Lancer de jogging

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-Objective:

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Courir autour de l'aire de jeu et lancer (au joueur derrière) et attraper une balle (du joueur devant) sans la faire tomber

-Fundamental Movement Skills:

  • Envoi manipulateur

  • Lancer

  • Réception manuelle

  • Attraper

-Equipment List:

Une balle de stabilité par joueur

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-Equipment Link:

-Setting Up:

  • Déterminez une zone qui permet à tous les joueurs (groupes d'environ 5 à 10 joueurs) de faire du jogging en cercle avec trois à quatre pas entre eux.

  • Marquez la zone avec quatre cônes.

  • Les joueurs forment un cercle à environ trois derrière les joueurs devant eux, dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Si les joueurs sont trop proches, agrandissez la zone. Si les joueurs sont trop éloignés, réduisez la zone. Si vous avez trop de joueurs, créez une autre zone à l'intérieur de la première zone.

  • Donnez à chaque joueur une balle de stabilité.

-Instructions:

  • À votre signal de commencer, les joueurs courent autour de la zone désignée, portant leurs balles de stabilité.

  • Lorsque vous appelez, "Maintenant!" les joueurs lancent leurs balles en l'air, mais continuent à courir pour que les balles atterrissent devant les joueurs qui courent derrière eux.

  • Les joueurs ne permettent aux balles de rebondir qu'une seule fois avant de les attraper.

  • Les joueurs continuent de courir et le processus se poursuit chaque fois que vous criez «Maintenant!»

Queestions

-Questions & Notes:

  • Astuces et variations

  • Lancer de double jogging:

  • Joué de la même manière que Jog Toss sauf que lorsqu'une balle est lancée, le joueur à deux personnes derrière le lanceur est celui qui attrape la balle.

  • Les joueurs devront se déplacer rapidement et faire preuve de prudence en esquivant les balles lancées par les joueurs immédiatement devant eux.

  • Lancer de jogging sans rebond:

  • Joué de la même manière que Jog Toss sauf que les joueurs doivent attraper le ballon en l'air sans le laisser rebondir.

  • Assurez-vous d'utiliser des balles plus petites pour cette version.

  • Pour des raisons de sécurité, rappelez aux joueurs de garder les yeux sur les balles qu'ils attrapent afin de ne pas être touchés par une balle et éventuellement se blesser. Résultats du chaos amusant.