Lancer et attraper rapide à double balle

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Objectif:

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Lancer une double balle aux autre joueurs sans être touché par un joueur du milieu.

 -FMS

  • Manipulation-envoyer  

  • Lancer 

  • Manipulation Réception 

  • Attraper

-Liste d'équipments:

  • Un bâton par joueur 

  • 2-3 articles à double balle (deux balles dans une chaussette - avec le milieu attaché)

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-Equipment Link:

-Mise en place:

  • Les joueurs se tiennent debout en cercle (au moins 15 pas de diamètre) avec deux joueurs au centre du cercle.

  • Tous les joueurs tiennent un bâton 

  • 2-3 joueurs tiennent la double balle dans leur bâton

-Instructions:

  • Au signal de départ du leader, les joueurs avec la double balle lancent la balle aux autres joueurs du cercle tandis que les deux joueurs du milieu tentent d'intercepter la passe ou de toucher un joueur avec la double balle.

  • Losqu'une double balle est interceptée, le lanceur et le joueur du mileu changent de rôle 

  • Lorsqu'un détenteur de double balle est touché par un joueur du milieu, les deux joueurs changent de rôle.

Queestions

-Questions et remarques:

  • Question de compréhension : 

  • Qu'est-ce qui rend plus facile ou plus difficile de lancer ou d'attraper la double balle?

  • Sécurité​ :

  • Portez des lunettes afin d'éviter que les yeux soient heurtés par un bâton.