Le dribble fou en « 8 »
Heading 1
-Objectif:
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Compléter en coop ération 5 tours d’un circuit en « 8 » aussi vite que possible.
-Habiletés motrices fondamentales
Locomotion
courir
Conserver:
Dribbler
-Matériel:
Un ballon par joueur
Deux cônes par jeu.
--Lien pour le matériel:
-Préparation:
Placer deux cônes séparés à environ 10 pas l’un de l’autre.
Tous les participants ont un ballon-mousse ou un ballon de soccer au pied en faisant une ligne face à l’autre cône.
-Directives:
Au signal de départ, les participants dribblent leurs ballons, avec les pieds, autour du côté gauche du premier cône.
Les participants doivent compléter une figure en « 8 » autour des deux cônes.
Ils doivent compléter 5 tours de la figure en « 8 ».
Queestions
-Notes et questions:
Avec tous ces ballons qui se croisent au milieu de la figure en « 8 » en même temps, cette activité peut devenir chaotique. Encourager les participants à apprécier le jeu sans être trop compétitifs.
On peut faire une course à relais en ayant 2 équipes, ou plus, complétant chacune pour soi le trajet un certain nombre de fois.
Le « 8 » fou en soccer: Même chose, mais en utilisant leurs pieds pour faire avancer un ballon.
Le « 8 » fou protégé: Même chose, mais chaque participant peut frapper le ballon des autres tout en dribblant le sien.